Egal, ob du bereits künstlerische Erfahrung hast oder einfach neugierig bist, neue Wege zu erkunden – dieser Workshop ist für jede Frau, die sich selbst besser kennenlernen und entfalten möchte. Lass dich von uns auf eine Reise zu mehr Selbstbewusstsein und Lebensfreude begleiten.
Wann & Wo
Der Workshop findet statt in den Räumlichkeiten des Phyllis Space. Wir starten um 16:00 Uhr. Der Workshop dauert ca. 4–5 Stunden.
Verpflegung
- Wasser, Sprudel
- Tee, Kaffee
- Kessler Sekt
- persisches Fingerfood
Ausstattung
Du bekommst:
- eine Leinwand, 50 × 50 cm
- hochwertige Acrylfarbe
- Modelliermasse
- Pinsel, Farbrollen etc.
Deine Leinwand nimmst du natürlich im Anschluss mit nach Hause.
Kosten
Die Teilnahmegebühr beträgt 99,- € pro Person. Meldet euch zu zweit an und nutzt den „bring a friend“-Rabatt: Beide zahlen nur 89,- € pro Person. Zzgl. 10 € Verpflegungspauschale und 25 € Materialeinsatz.
Auf einen Blick
Gut zu wissen
Es sind keine Mal-Vorkenntnisse nötig – der Fokus liegt auf dem Prozess, nicht auf Perfektion. Bitte ziehe Kleidung an, die schmutzig werden darf. Bring dir ein Paar dicke Socken mit, die ebenfalls schmutzig werden dürfen.
Inhalt des Abends
Es erwarten dich inspirierende Impulse zur Stärkung deiner Resilienz. Durch Theorie-Input und praktische Coaching-Übungen findest du neue Wege zu mehr innerer Balance. Anschließend hast du die Möglichkeit, deine Emotionen und Gedanken kreativ auf Leinwand auszudrücken. Lass dabei jeglichen Stress los, aktiviere deine Ressourcen und entdecke neue Perspektiven.
In einer wertschätzenden Atmosphäre schenken wir dir Zeit für dich selbst – zum Innehalten, Reflektieren und künstlerischen Gestalten. Dazu genießt du leckeres Fingerfood und wohltuenden Tee oder prickelnden Sekt in einer angenehmen Frauenrunde.
Teilnahmebedingungen
- Mindestalter: 18 Jahre
- Nach Überweisung deiner Rechnung bist du verbindlich zum Kurs angemeldet.
- Falls du nicht teilnehmen kannst, sage bitte mindestens 24h vorher ab.
- Bei Nichterscheinen oder zu später Absage gibt es keine Rückerstattung.
- Der Kurs findet ab 5 Teilnehmerinnen statt.
- Im Falle einer Absage unsererseits, wird dir die Rechnung zu 100% erstattet.
Aufbau des Abends
- Einheit 1: Theorie und Übung zum Thema Resilienz
- Einheit 2: Theorie und Übungen zum Eigenwert als Vorbereitung auf die Malsession
- Pause
- Einheit 3: Aktivierende Atemübung
- Einheit 4: Intensive Malsession
- Pause
- Einheit 5: Solo-Vernissage
- Einheit 6: Gemeinsamer Gallery-Walk
- Einheit 7: Reflexion
Das Team für deinen Workshop-Abend
Claudia Bieg
Künstlerin
Claudia ist eine Stuttgarter Künstlerin, die dich mit ihrer Leidenschaft für Farben und ihrer Erfahrung im Anleiten von experimentellen Kunstprojekten an diesem Abend handwerklich unterstützt.
Nele Weltner
Resilienztherapeutin
Nele ist Resilienztherapeutin und Agile Coach, die sich mit Stress und Triggern bestens auskennt und dir hilft, dir selbst an diesem Abend (wieder) wohlwollend zu begegnen.